Einzeltherapie

Fragen Sie sich auch manchmal, warum Sie heute scheinbar grundlos einfach traurig sind? Oder warum ihr Partner Sie einfach nicht versteht oder ständig missversteht? Oder warum Ihr Chef Ihnen Aufgaben zumutet, die ganz offensichtlich nicht zu bewältigen sind? Oder warum Ihre Kinder einfach nicht mehr erreichbar sind?

Manchmal scheint die ganze Welt gegen einen zu sein, man fühlt sich als das ohnmächtige Opfer von Umständen, die scheinbar nicht zu ändern sind.

Hier setzt die systemische Therapie an. Mit ihrer Hilfe wird man vom Problem-Opfer zum Lösungs-Täter und untersucht nicht nur, warum das Haus brennt, sondern auch, wie man aus dem brennenden Haus wieder herauskommt.

In Einzelsitzungen werden nicht nur Themen bearbeitet, die um einen selbst kreisen – wie Depressionen, Burn-out, Suchtverhalten oder Selbstfindungsprozesse in Beruf oder Freizeit- sondern auch partner – oder famlienrelevante Themen, die in einem Mehr-Personen-Setting aus verschiedenen Gründen nicht möglich sind.

Ich unterstütze Sie in der Einzeltherapie bei der…

• Bewältigung einer akuten Lebenskrise (Trennung, Trauer, Jobverlust und vieles mehr)
• Suche nach Wegen aus der Orientierungslosigkeit: Wohin soll meine Reise gehen?
• Entwicklung neuer Perspektiven privat und im Job
• Auflösung von belastenden Gefühlen und blockierenden Glaubenssätzen
• Verarbeitung von traumatisierenden Erfahrungen
• Befreiung von inneren Kritikern und selbstsabotierendem Verhalten
• Entdeckung eigener Talente und Ressourcen – die innere Schatzkiste bergen

Die Systematische Einzeltherapie wird nur in ganz akuten, sehr krisenhaften Fällen im wöchentlichen Rhythmus durchgeführt. In der Regel genügen Abstände von 2 bis 8 Wochen.